Ⅰ 34枚金币时间管理法怎么计算奖励时间
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艾力34枚金币间管理app v1.0 手机安卓版
Ⅱ 有没有更高效，更系统的时间管理方法。比如说三十二枚金币时间管理法类似的。
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Ⅲ 艾力34枚金币excel怎么弄
34枚金币时间管理法的原理是把时间从早上7：00到晚上12：00的十七个小时分成34枚金币，以半个小时为一枚金币。并且把自己每半个小时进行的活动用不同的颜色在excel上做记录，这样就可以知道每天自己都做了些什么。第一行注明XX年XX月XX周，在excel上第一列为时间段，从第二列开始为周一，周二依次类推设为七天，然后记录所做的事，连续时间段内做相同事情的单元格合并，用不同颜色区分做事情的状态。如：黄色为高效利用时间完成任务的时段，橙色为不高效利用时间的时段，绿色为休息时间（吃饭、睡觉），蓝色为游戏时间，红色为警告（没有效率）。
Ⅳ 有什么励志书籍推荐
推荐一下《你一年的8760小时》，不鸡汤的的一本励志小说。
作者艾力是新东方的一名演讲及培训师，书中会讲到作者的学习方法和他的时间管理法，是一本很值得一读的励志成长小说。
一开始关注这本书是因为作者艾力在《奇葩说》上的推荐，直到看之前我都还认为这是一本鸡汤。什么是鸡汤呢？鸡汤就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量的心灵鸡汤。它可以怡情，作阅读快餐，亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。鸡汤文，有着很多的大道理，但道理完了也就完了。
《你一年的8760小时》不同的是，作者艾力讲述的方法和他自己的故事比讲道理更多。比如他自己独创的时间管理法和英语学习方法。这里主要为大家推荐坐着的34枚金币时间管理法和一些金句摘录。
让我受益匪浅的时间管理方法——34枚金币时间管理法。“原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。”
记录完毕就可以去分析了，他把时间分为五类，这五类可以概括生活里所有的事。
第一类是尽情娱乐时间，就是高效地玩，无负罪感地玩，用蓝色来标记。比如说和朋友聚会、约会，和任何人做开心的事情都可以这么去标记。记录这类时间最大的意义就是告诉自己，你每天也可以有不少时间活得很开心的。
第二类是休息时间，包括睡觉的时间。这些时间都可以标成绿色，一眼看到这些绿色时间，就知道今天为自己积攒了足够的能量。
第三类是强迫工作的时间，用橙色标记。就是不想但不得不干的事，可以标记成强迫工作的时间。这个时间是主观的概念，如果这个工作不想去做，但人又必须到场，可以在脑子里想些计划，做些其他的思考。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。
第四类是高效工作时间了，包括高效地工作、看书、学习，任何能产生价值的时间都标记在这里，用黄色来表示。
最后一类就是最可怕的拖延的时间，是红色，做些没意义的事，比如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖上半天床。这段时间可以标记成拖延的时间，因为你什么都没有干。任何你认为没有意义的工作，都标记为拖延的时间。
这么一来，每一天的时间五颜六色会很有趣，大家也可以知道自己的一天究竟是怎么过的。（很实用，已经有专门的APP了。）
下面收集了一些我比较喜欢的摘录：
1当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。
2当下社会浮躁的一个缩影，常常想付出后立刻就得到回报，努力后就立刻要求获得成功。
3成功=方向*方法*努力，方向要是选错了，那成功就是负的了!
4做一件事，不能只是为了眼前短期的利益而付出，一个人只有学会了不求短期利益回报，才有可能在长期成功的路上走得更远。
5人生的意义，如果仅在于成功，得到的快乐并不会多，因为成功就像烟火，只是一瞬间，更多的时候，夜空黑暗。一个人可以不成功，但他不可以不成长。总有比成功更重要的事。
6你不知道你离成功更近了，是因为你的眼睛还被蒙着。蒙蔽你的是失败的苦恼
7如果时间没有记录，就好像生活不曾发生过一样。（推荐大家写日记，真的很有帮助）
8计划不能是人生的枷锁，而应该是生活的助力器。
9人是为了一个又一个美好的瞬间而活。
10爱好是人生的调味剂而不是主菜。
Ⅳ 艾力的34枚金币时间管理法excel表格里那个饼状图该怎么弄出来呀
把每个类型的时间统计出来 另列一张表，拿这张做饼图
Ⅵ 34枚金币时间管理软件有没有苹果的
到App Store上去下载34Coins
Ⅶ 如何评价艾力的34枚金币管理法
将时间管理拆解成相对简单机械的步骤：记录、回顾、总结。
以此更明确地掌握时间使用情况，以引起愧疚心理的方式，促进时间使用效率的提高，并利用以此获得的成就感，培养并保持自制力。
将一天清醒的17个小时主要分类成五种，
以每半个小时为单位（共17 X 2=34 /天；此为34枚金币名称由来）加以标记：
1、蓝色 guilt free play time 尽情娱乐 如：和好久不见的朋友聊天聚会
2、绿色 rest time 休息放松 如：吃饭、休息、走路
3、黄色 quality work time 高效工作
4、橙色 mandatory work time 强迫工作 必须去做但没有太多意义的时间
如：大学必须上的没意义的课，工作开会无聊的时间
5、红色 procrastination time 无效工作 如：刷微博等拖延时间
每天睡前用五分钟坚持统计。
每周统计各部分占一周总时间的比重。
以此认识自己是不是对时间进行了有效利用。
艾力老师最初用Excel表格记录，现在已经出了手机APP软件。
他说这个方法的意义在于：
确实能逐渐改变自己的生活状态，改掉拖延症；
得到成就感→有助于形成自制力；
未记录就等于未发生，通过记录了解到时间究竟用在了哪里，证明自己存在过。
Ⅷ 求推荐启发性较强，能给人正能量打鸡血的书籍
大学毕业的学生，初入职场的新人，可能都会经历一段时间的迷茫与低沉，在这种时候就需要看一些具有启发性的书籍来给自己打一打鸡血，下面就给大家介绍一本我认为的正能量书籍：
《你一年的8760小时》，这本书自出版上线以来，连续几个月都位于各个排行榜的前列。并且获得了2015年京东励志年度新书榜第一名。这本书的作者是新东方集团演讲师以及集团培训师。他曾袒露写这本书的目的就是帮助每一个年轻人通过看这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。
这本书不仅仅是一个给新人打鸡血的励志书籍，而且还传达了一些其他的人生道理。如果想要获得启发，这本书值得一看。
Ⅸ 34枚金币时间管理法出app了么
只有安卓版的,
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