① 扳手腕有什么技巧
扳手腕不仅靠的是你肘部力量，最重要的是你是否能把你的力气完全用出来。比如说有的人虽然手部的力量没有那么多力，但是他的手很短，如果你的力比他大但是你的手太长，那么你在跟人家扳手腕的时候根本用不上力。还有就是在你扳手腕的时候你的腕部一定要稳，有些人在扳手腕的时候靠的就是把人家的手腕弄弯取胜的。我就说这些，希望能对你有所帮助！
② 用杠杆原理解释扳手腕
其实人的前臂相当于费力杠杆。
【分析】在扳手腕时，支点在肘关节（如图）处，动力(F1)是上臂上与前臂相连的肱二头肌收缩时产生拉（动）力实现曲臂的动作，阻力(F2)是在扳手腕时由对方施加手腕上的力。
【力臂】从支点（肘关节）到力的作用线的距离即为该力的力臂L。
【如图】可以看出：动力F1到支点（肘关节）的距离小于作用在手上阻力F2到支点（肘关节）的距离，即：动力臂L1<阻力臂L2；再根据杠杆平衡的条件：F1×L1＝F2×L2，那么力和力臂成反比。也就是说动力臂越短动力越大，也就越费力，所以人的前臂是一个费力的杠杆。但人的前臂长成费力杠杆有个好处：人的手（前臂）变得很灵活，因为费力的杠杆它省距离，只要上臂上与前臂相连的肌肉收缩一点点，人的手（前）臂就可以活动较大的范围。
③ 掰手腕是不是杠杆原理
我看是。
④ 掰手腕的物理原理是什么
力矩。。。觉得不仅和力有关还和手臂长短有关 ，
⑤ 用简单的话解释一下杠杆原理，最好有图解。。
杠杆又分称费力杠杆、省力杠杆和等臂杠杆，杠杆原理也称为“杠杆平衡条件专”。要使杠杆平属衡，作用在杠杆上的两个力矩（力与力臂的乘积）大小必须相等。即：动力×动力臂=阻力×阻力臂，用代数式表示为F1·
L1=F2·L2。式中，F1表示动力，L1表示动力臂，F2表示阻力，L2表示阻力臂。
如下图所示为杠杆原理的最好解释。
⑥ 扳手腕比赛时,握住对手的( )位置,更容易获胜，为什么
选择A. 我同学扳手腕时放水就握住力气小的那人的手腕.
具体原理是杠杆原理,某曾楼也说过了.
杠杆原理是：当动力臂比阻力臂大时则省力,动力臂比阻力臂小时则费力.
扳手腕时主要以人上臂的肱二头肌发力，胳膊肘为支点,前臂为阻力臂.
假设,以C为答案. 你的手握在对手手腕以下. 而且你们上臂（动力臂）一样强壮
那么这时对手的阻力臂的长度就是他胳膊肘到你手握住的地方的长度.
而你的阻力臂则是你的胳膊肘到你手掌的长度,相当于你的阻力臂比对手长了半个手掌.
那么此时你就要多费上臂力的力量才能扳倒对手.
再以一个极端为例子,假如你的手握在对手胳膊肘上面一点的地方,也就是小臂开始的地方.
那么对方可以很快扳倒你,因为人家几乎没有阻力臂而你却又整个小臂加半个手掌的阻力臂.
所以选择A. 让你和你对手有同样长的阻力臂为ABC选项里的最优选项.
当然现实生活里,握住B也会获胜,因为B是在腕关节处,关节相对于整体的肌肉组织来说会更脆弱.
有时候会因为疼痛而无法于腕关节发力则会显现出绝对的劣势.
⑦ 扳手腕有什么技巧
扳手腕的技巧有要有自信心；双脚要扎稳，腰也要挺直；前臂与上臂之间的V字型角度尽量要小一些；用力时要与呼吸相配合；掌握基本的身体下压技巧。
1、要有自信心，从心理上有必胜的信念，不能一感到吃力就认输，很多时候需要咬紧牙坚持，谁能坚持到最后谁就是胜利者。
2、扳手腕考验的不只是手腕的力量而是全身的力量，所以姿势很重要，说白了就是双脚要扎稳，腰也要挺直，双肩放开。
3、前臂与上臂之间的V字型角度尽量要小一些，同时手腕要稍微弯曲，也就是向手掌方向扣一点。
4、用力时要与呼吸相配合，并且最好有一个向自己身躯方向拉的角度，这样容易破坏对方的用力方向。
5、掌握基本的身体下压技巧，同时加强锁肘训练。锁肘主要是指在掰手腕时，前臂和大臂会出现一个角度，这个角度最好固定不变。
⑧ 扳手腕手臂的长短优势
手臂短有优势，手臂短前臂可与桌面垂直，容易发力，手臂长的前臂与桌面所成角度必定比手臂短的要小，不容易发力。
⑨ 如何扳手腕才厉害，还有什么技巧
扳手腕
1：首先是自身要稳。
无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。否则胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。
2：比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。
3：要学会用巧劲：巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。
4：要会在气势上压倒对方：这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。
5：最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。赢只要能多坚持那么一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。
⑩ 扳手腕技巧和训练方法
一、技巧：
1.交手技巧
掰手腕时，最利于你发力的状态是，你可以正面看到五指，而不是拳眼对着自己。另外根据杠杆原理，当对方手臂离你越近时，也会利于自己发力。所以如果比赛已经陷入胶着状态，那你可以试着把他的手拉过来，再想如何把他压下去。
二、训练方法：
动作1：哑铃腕弯举。或坐或蹲，手心朝上握住哑铃，前臂放于膝盖上支撑。然后收缩前臂肌肉，仅移动手腕弯举哑铃。然后缓缓放下，再重复。
动作2：指卧撑。用手指做俯卧撑。循序渐进，当你能一次做50个的时候，相信我，你的握力将非比寻常！谁是谁知道，嘻嘻
动作3：卷绳。站立，双手握住木棍两端与肩平齐。然后手臂不动，仅翻卷手腕向上移动重物，卷起后再反向翻卷手腕放下。注意翻卷手腕即可以向手背方向翻卷，也可以向手心方向翻卷。
动作4：握力器锻炼。抓紧-放松-抓紧。选用力道合适的握力器，每组训练20次-30次较好。
(10)扳手腕杠杆原理扩展阅读：
注意事项：
虽然腕力器不像臂力器那样具有危险性， 但是，用它练习时仍然要注意：
1.请在使用前检查腕力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2.力气不足时不要硬撑着用力，以免肌肉拉伤。
3.每次练习时间不宜过长，以免造成肌肉疲劳，影响训练。
4.建议10岁以下的儿童不要使用腕力器。