1. 肌肉科技里的子品牌:高性能与白金哪个好
你发的图片一个是增肌粉,一个是白金版蛋白粉,你说的高性能不了解什么意思,从你发的两张图片上的建议就是瘦的可以用增肌粉,或者在意脂肪的,建意用蛋白粉,蛋白质含量相对高的多!
2. 肌肉科技白金和康比特增肌粉哪个效果对瘦人增肥增肌好。我锻炼猛饭量大
蛋白粉不是主要的 主要的是你每天吃的东西里有多少蛋白质 蛋白粉只是代替品 然后你每天摄取的热量要比你身体每天消耗的要多 锻炼的话你就要经常使用大重量撕裂肌肉 这样才利于肌肉生长
3. olimp白金增肌粉,谁知道这个是啥
怎么选择增肌粉?我把个人的一些经验写下来,希望对你有所帮助。
1、品牌
品牌并不是唯一性的,但是是必须了解的,每个品牌产品都有自己的特点,更重要的是性价比,有些品牌的增肌粉吃起来还真有点吃不起,所以,我们要选择性价比更高的品牌。
2、产品成分
这是最重要的,增肌粉两大主要成分蛋白质和碳水化合物,蛋白质是用来吸收的,碳水化合物是用来消耗的,所以这就需要根据自己的饮食和健身强度来选择合理配比的增肌粉了,例如一个运动量很大的人不要只在意蛋白质的摄入,这样只会给身体代谢带来压力。
3、注意事项
增肌粉本身是没有任何副作用的,但是因本身含有大量蛋白质,所以对一些需要注意补充蛋白质的人来说是不能服用增肌粉的。
4、造工艺
乳清蛋白的提取工艺可分为浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白、水解乳清蛋白,越往后制造提取工艺越高,价格也越高。
根据自己的意愿改变自己体型不是一件简单的事情,这是一个系统的工程,不请专业的健身教练或营养师的情况下更需要自己不断的积累总结经验,更需要异于常人的毅力。
4. 肌肉科技的高性能与白金有何区别
1、针对人群不同
白金系列主要针对初级健身人群,初期偏瘦体脂低,增版肌增重人群。权高性能系列主要针对有一定健身基础人群,偏瘦增重增围度人群,突破瓶颈人群。
2、额外成分不同
白金系列是乳清蛋白用分流技术提取的高蛋白质,其他杂质和添加剂不多。高性能系列是正氮蛋白,里面分离乳清成分更多而且加了正氮因子和各种对肌肉有帮助的东西,而且更容易被人吸收。
3、主要成分不同
高性能系列热量、蛋白质含量等都高于白金系列。
参考资料来源:肌肉科技-肌肉科技有哪些增肌粉?白金系列和高性能系列区别
5. 肌肉科技白金增肌粉怎么样,如何
只要根据训练量来,对增加肌肉很有帮助的。
蛋白质需求量:非锻炼日回:答0.9克X你的体重kg;有氧日:1.3克X你的体重kg;力量训练日:1.8-2.0克X你的体重kg。比如一个人体重70kg,那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食大约会摄入50-60克蛋白质。所以还可以再额外的进行蛋白质补充,也就是摄入蛋白粉。蛋白粉可在..PQfitness等实体店购入。一勺蛋白粉大约含有25克蛋白质。
喝法:泡麦片,兑牛奶,兑运动饮料,兑水也可。(不能用热水兑)
饮用时间:增肌的同人群运动前后喝半份;减脂增肌的人群运动后30分钟后,小口喝完一份。(当天应摄入的蛋白粉记作一份)
每天配合吃维生素B。由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸,氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程,需要一些微量元素。这时候该补充更多的维生素B,否则会引起口腔溃疡上火等。建议使用复合维B。
不过如果特别瘦的话可以考虑食用增肌粉,含蛋白质和能量,适合瘦的人
6. 肌肉科技增肌粉和欧普特蒙白金增肌粉 哪个好 求具体
贴两张图,分别是是ON MASS 欧、普、特、蒙、增肌粉 (第一张)和肌 肉 科 技 增肌粉(第二张)的 营养成分表。从表上看,欧普、特蒙、的 脂肪含量更低,碳水化合物含量更高一点,可能会比较好。你可以 上 pq fitness' 官网了解一下,它 在 网上 、 淘 宝、 深圳 实体店 都有 运营, 比较哦 有 保障、 现在 凭 截图 还可以 huan 一个 摇摇杯
7. muscletech肌肉科技白金增肌粉增肥吗
增肥最大的问题是消耗小于摄入。
增肌粉是糖加蛋白质,能增加一定的额外卡路里 增大摄入。
只要平日饮食热量非常足,增肌粉可能增肥!!!
8. 肌肉科技白金增肌粉,大佬们你们怎么喝下去
不要按说明书上推荐的剂量喝,一般人没必要一次性补充那么多糖分