『壹』 什么是卵巢储备功能不足
发愁：卵巢储备功能下降，吃什么对卵巢有好处，这招很管用
卵巢功能是什么？卵巢具有二大功能，即产生卵子及分娩女性激素。卵巢储备功能是指卵巢内存留卵泡的数量和质量，反映女性的生育潜能。一般女性卵巢功能在35岁之后开始下降，随着社会经济、文化、生活环境、工作节奏的改变，卵巢储备功能下降的发病率呈逐年上升趋势，严重影响广大女性的生殖健康和生活质量。 卵巢储备功能下降指的是什么？ 卵巢储备功能下降（DOR）是指卵巢产生卵子的能力减弱，卵泡质量下降，导致女性生育能力下降和生殖内分泌功能紊乱，可进一步发展为卵巢早衰（POF）。
除此之外健康的生活方式也是非常重要的：
1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。
5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
『贰』 卵巢功能下降
想要知道卵巢功来能是不是下降，这源需要一定的检查才能知道
高龄女性的卵巢功能下降，不容易怀孕，其实可以借助辅助生殖技术，试管是一个不错的选择，现在很多高龄女性都选择做试管婴儿，都成功地怀孕并生育下一代。即使不是高龄女性朋友，如果本身的卵巢不好，也是可以选择试管技术的。希望可以帮助到你
『叁』 卵巢功能下降怎么办
卵巢功能下降，主要可能是因为体内激素分泌不足，可以在下次月经第三天去医院，做下性激素六项，根据结果进行针对性治疗。
『肆』 卵巢储备功能下降怎么办
卵巢储备功能下降可以卵巢保养食物：ENlivEN 21（解码二十一）。卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。
卵巢储备功能下降怎么调理？要做到以下几点：
1. 建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
长期熬夜或睡眠质量不好，会耗伤气血，损耗精气神，损伤肾气，女性若经常熬夜就会导致内分泌紊乱，卵巢功能不足，一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
2. 避免久坐久站，坚持运动
坚持运动，增强体质，可以改善气血循环、提高身体新陈代谢。
3. 改善饮食习惯，均衡营养
要注意补充优质蛋白的摄入，平常多食用牛奶、鸡蛋、豆类制品、鱼类及新鲜蔬菜等。
同时每天早晚各服用一包ENlivEN 21（解码二十一）口服粉剂，后期保养期减量为一天一包平衡体内的营养以及体内的激素。
一、用温水（30度以下）冲泡十分钟后再喝，冲泡一会后，会有粘稠感。
二、在服用多喝水不然会有口干，上火现象，早上500一升水来溶解。晚上150一毫升水量。水温不超过30度。小口慢喝，在嘴里含一会，可以让口腔黏膜尽可能吸收胶原营养，实现充分利用细胞营养。
三、ENIVEN21所配套营养素有三种，Wellmuneβ-葡聚糖、蔓越莓是400倍提纯的VC，咀嚼吸收更好，睡眠质量不好的不要在睡前2小时内吃。雨生红球藻味道有点腥，可以不咀嚼吞服，在服用（解码二十一期间）日常饮食的蛋白质（牛奶、鸡蛋焦肉，豆制品）一定要减量，不然引起蛋白质摄入超标就得不偿失了！
4. 保持情绪平和，避免过度压力
长期处于压力的环境中，会启动心理应激，心理应激是指机体暴露于应激源 (引起机体产生身心紧张状态的刺激物) 时出现的综合应答动物实验研究表明:心理应激时小鼠处于急性应激状态, 应激激素大量释放, 血清皮质醇水平明显升高, 产生的氧自由基, 引起卵巢卵泡细胞的损伤, 生长卵泡大量丧失, 从而导致AMH水平的下降,长期应激状态，会导致卵巢功能的受损。所以，备孕中的女性朋友要注意身心压力的放松。
『伍』 卵巢功能下降怎么调理
卵巢早衰主要从心理、用药、规律房事、饮食几个方面进行调理。
卵巢早衰需要补充雌孕激素类药物，要咨询医生后用药。同时注意：
（1）保持心情愉悦。抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。同时，避免久坐、长期熬夜。
（2）不要自行盲目用药。不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副作用。每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。咨询医生适量服用药片或制剂来补充维生素C和维生素E。增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。
（3）不要使用劣质染发剂和增白化妆品。劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物。同时，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤黏膜吸收，造成女性卵巢功能受损，从而影响女性的孕育功能。
（4）保持规律的房事生活。规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，阴道干涩、加重闭经等。
（5）要有营养均衡的饮食，加强锻炼。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。
『陆』 女性卵巢储备功能下降怎么办求解
你害怕了：卵巢储备功能下降怎么调理，卵巢衰退是怎么回事？求解!
卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。那么卵巢储备功能下降怎么调理，卵巢衰退是怎么回事？在临床上，月经第2天血卵泡刺 激素（FSH）水平＞ 10IU/L、雌二醇（E2）＞ 80pg/ml 或者双侧窦卵泡数＜ 7个、抗苗勒式管激素（AMH）＜ 1.1ng/ml，均提示卵巢储备功能下降。
编者寄语
卵巢是女性的生命健康之源和青春的驱动力，随着年龄的增长，卵巢储备功能不可避免地出现衰退趋势，综合调理会延缓卵巢的衰老，放慢青春的脚步，让您的生育周期延长，并永葆健康和活力。因此，女性朋友要珍视卵巢健康，重视卵巢的保养。
『柒』 怎么判断女性卵巢功能衰退
1.B超查卵巢
通过B超检查，可以观测卵巢的大小、卵泡的数量、卵巢的血流，监测卵泡发育及排卵情况，判断卵巢有无病变。
当卵巢功能下降后，卵巢上的卵泡数量明显减少，卵巢的体积也会随之变小，血流速度也会变慢。
如果卵巢最大平面直径小于20mm、卵泡的数目低于5个、卵巢血流收缩期血流速度峰值降低，表示可能存在卵巢功能衰退。
2.抽血测激素
通过性激素六项检查，可以了解卵巢的分泌功能是否正常。
性激素六项包括：促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)。
其中，基础状态的FSH水平，是反应卵巢功能状态的重要指标，FSH数值越高，提示卵巢功能越差。血液中FSH的值大于10IU/l，就说明卵巢功能下降;大于40IU/l，提示卵巢已衰竭。
3.抗苗勒氏管激素(AMH)
AMH可以评估卵巢的储备功能，卵巢内的小滤泡数量越多，AMH的浓度便越高;反之，当卵泡随着年龄及各种因素逐渐消耗，AMH浓度也会随之降低。
不同年龄阶段AMH参考值有所不同。一般来说，18-29岁AMH的参考值为2.0-2.5ng/ml;29-37岁约为2.0ng/ml左右，大于37岁会更低，绝经后将检测不到AMH。
AMH降低说明卵巢功能下降，AMH<(0.5-1.1)ng/ml，往往预示卵巢功能减退，而AMH大于11.8ng/ml，则可能与多囊卵巢有关。
『捌』 如何检测卵巢功能卵巢功能低怎么调理
巢储备功能降来低是指卵巢产源生卵子的能力减弱，卵母细胞质量下降，导致生育能力下降。从而使女性无法正常生育，青春早逝。
卵巢储备功能检测技术，有效评估卵巢年龄，预知卵巢寿命，延迟卵巢衰老，帮助女性计划生育，提高女性怀孕几率。
卵巢储备功能检测适应人群：
患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰、排卵障碍、内分泌失调等疾病及年龄偏大要二胎的女性。
卵巢储备功能检测技术原理
1、AMH(抗苗勒氏管激素)检测：评估卵子库存量的重要指标之一，透过检测血清中的AMH浓度，可明确评估卵子的剩余数量。
2、卵巢抑制素B检测：抑制素B由卵巢颗粒细胞分泌，可直接反应卵巢储备功能。
卵巢是重要的女性器官，卵巢功能是能反映女性生存状况及生活质量的重要指标，对女性的一生至关重要。生活环境、工作压力、年龄、疾病等因素均可使卵巢功能下降，特别是患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰、排卵障碍及年龄偏大要二胎的女性朋友，可到专业医院进行卵巢储备功能检测，进一步保护卵巢，延迟卵巢衰老。
『玖』 假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降，怎么办看到下面的2 个问题，但是不是很明白，避孕药也可以维持吗
不要看广告！ 你要想清楚几个问题，第 一，是整个身体的健康重要还是个别的器官正常重要。 第 二，是每个月来月经这个现象重要还是身体内部的均衡平稳重要。第 三，想一想，为什么以前会有月经，现在又为什么不规律或绝经了。 身体老化是自然现象，其实不必强求青春永驻。该来则来。该去则去。不要尝试用药物做违背自然的事情。