① 甘藍是什麼菜在哪有買
甘藍即結球甘藍,又稱洋白菜\圓白菜、捲心菜、包心菜或蓮花白。它是十字花科、芸薹屬,二年生草本,甘藍類蔬菜.是近百年來傳入我國的蔬菜。它的食用部分為葉球。葉子很大,而且層層重疊捲成球狀.
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② 甘藍菜如何種植
甘藍又名包菜、捲心菜等,其利用對象為葉片,柔嫩多汁、粗蛋白和維生素含量豐富、適口性好、消化率高,是奶牛晚秋至春季的重要青飼料。甘藍為十字花科芸苔屬二年生植物,播種當年產生大量葉片,第二年抽薹開花。甘藍開花前養分含量豐富,飼用品質好;抽薹開花後不僅養分含量和消化率迅速下降,而且帶有濃郁的異味,飼用品質差。
甘藍在夏末秋初播種,晚秋初冬收獲利用的稱秋甘藍;深秋播種,第二年春季抽薹前收獲利用的稱春甘藍。甘藍的適宜生長溫度為20~25℃,該溫度條件下葉片生長旺盛;但結球甘藍開始結球後,15~20℃有利於結球。甘藍耐寒力較強,成株能忍受零下10~12℃的短期寒冷。當植株具有10片以上的葉片,在冬季低溫條件下通過春化階段後,春季便能抽苔開花。因此,秋甘藍的栽培難點在於夏末秋初高溫條件下培育壯苗,春甘藍的栽培難點則在於防止春季早期抽薹開花。
甘藍葉面積大,根系入土較淺;產量高,需肥多。因此,甘藍應種植在土壤肥沃或能多量施用有機肥料,灌排水便利、能保持一定土壤濕度的土地上。甘藍幼苗生長緩慢,大田生產一般採用育苗移栽。秋甘藍於立秋前後播種育苗,應選通風良好的地方做苗床。在前作物收獲後及時深耕曬土,隨後耙碎做成1~1.4米寬的畦。澆透水,待水完全下滲後播種,播種量0.7~1.0千克/666.7米2。播種後覆干細土1~2厘米,並搭高1米左右的涼棚,覆蓋草簾、蘆席等。出苗後上午10時前和下午3時後揭開覆蓋物,在陽光照射強烈及下雷陣雨的時候蓋好覆蓋物,以營造有利於小苗生長的小環境條件。春甘藍於9月上中旬播種育苗,育苗不再需要涼棚。移栽甘藍的大田應施足有機肥。播種後45天左右,幼苗7~8葉時進行大田移栽定植。為了保證成活,應選無病蟲傷害的壯苗於陰天、雨前或下午3點以後栽植,起苗時應帶土團。定植行距50~60厘米。春甘藍移栽不宜過早也不能太晚,移栽過早易造成第二年早春抽薹,太晚不利於越冬,在當地初霜前30~40天移栽較好。甘藍生長需肥水較多,需要定期追肥、灌水,以促進生長。甘藍生長期內應保持土壤濕潤,但忌土壤漬水;灌水宜在畦溝內灌半溝水,讓土壤通過自然滲透保持畦面濕潤。甘藍結球緊實後,即可採收,秋甘藍在嚴冬來臨前收完,666.7米2產量可超過6000千克,春甘藍在抽薹前收完,666.7米2產量可達3000~4000千克。
③ 甘藍蔬菜最近的價格
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④ 為什麼現在甘藍菜那麼貴,都賣到哪了
東北不算貴,2.5元/斤。
⑤ 甘藍和捲心菜的區別
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,俗稱紫包菜,十字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型,由於它的外葉和葉球都呈紫紅色,所以叫做紫甘藍。紫甘藍也叫紫白菜,圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。
拓展資料
紫甘藍營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。同時,這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑,因為維生素E與維生素A前身物質(β―胡蘿卜),這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷,並能有助於細胞的更新。它有強身健體的作用,經常食用能夠增強人的活力。
包菜中富含葉酸,葉酸屬於維生素B的復合體,它對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,所以懷孕的女人及生長發育期的兒童應該多吃點圓白菜。同樣,包菜也富含豐富維生素C、維生素E和胡蘿卜素等,圓白菜的總維生素含量比番茄高三倍,所以它具有很好的抗氧化作用及抗衰老作用。
甘藍類蔬菜同葯物一樣,能夠減輕關節疼痛症狀,並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,關節炎患者最好經常吃這類蔬菜,並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季節感冒的高發季節,也應當經常吃甘藍菜。
捲心菜含有的熱量和脂肪很低,但是維生素、膳食纖維和微量元素的含量卻很高,是一種很棒的減肥食物。翻炒後的捲心菜和辣椒一起搭配,能促進我們腸胃的蠕動,快速排出身體中多餘的垃圾,起到瘦身減肥的效果。
⑥ 甘藍菜有什麼價值呢
甘藍營養元素很豐富如優質蛋白,纖維素,礦物質,維生素等等,吃紫甘藍可以補充營養,強身健體。
⑦ 圓白菜與甘藍有什麼區別
從本質上來講,包菜就是甘藍,或者說包菜是甘藍的一種,而甘藍其實包括了一大類的菜。包菜,結球甘藍(Brassica oleracea L.var.capitata L.),十字花科、芸苔屬的植物,為甘藍(Brassica oleracea L.)的變種。又名捲心菜、洋白菜、圓白菜、包心菜。
甘藍具的耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點,在中國各地普遍栽培,是中國東北、西北、華北等地區春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
我國各地都有栽培。捲心菜來自歐洲地中海地區是西方人最為重要的蔬菜之一,屬於十字花科。捲心菜大約有400個品種,包括有開花的捲心菜、莖捲心菜、光葉和卷葉捲心菜。
拓展資料
據《本草綱目》中記載,甘藍(包心菜),煮食甘美,其根經冬不死,春亦有英,生命力旺盛。故人們譽稱為「不死菜」。
包菜性平、味甘,歸脾、胃經;可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛,主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症,營養價值很高。
⑧ 什麼是「甘藍菜」
甘藍菜又稱高麗菜,包心菜,捲心菜,台語叫玻璃菜,為十字花科植物甘藍的莖葉。
原產於地中海沿岸,現中華大地普遍栽培。
按其形狀,可分為平、尖、圓頭三種。包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良葯。
重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等,前四種甘藍,都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜主莖粗短,於外葉長約10片左右,心葉開始由內向外生出,互相卷抱形成葉球狀,天氣涼冷葉球愈緊抱成扁圓型。
甘藍菜性味甘平,具有益脾和胃,緩急止痛作用,可以治療上腹賬氣疼痛,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病。
含有豐富的維生素,糖等成分,其中以維生素A最多,並含有少量K1,U,氯,碘等成分,尤其K1及U是抗潰瘍因子,因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍,有紓解作用,適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質,是十字花科蔬菜的特殊成分,具有防癌作用,其中又以甘藍菜和胡蘿葡,花椰菜最著名,並稱為防癌的三劍客。
甘藍——天然胃菜甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然「胃菜」。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌,幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克,是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C),空腹服用,每天二至三次,效果最好。不過,包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙,故質硬,消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K,維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用,上了年紀的婦女,如果服食適量維生素K,骨骼會更加密實,骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量,可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑,可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜,還可使白內障的發病率減少40%。
營養價值
熱量(千卡) 30 硫胺素(毫克) .04 鈣(毫克) 25
蛋白質(克) 1.3 核黃素(毫克) .02 鎂(毫克) 24
脂肪(克) .2 煙酸(毫克) .5 鐵(毫克 .3
碳水化合物(克) 5.7 維生素C(毫克) 41 錳(毫克) .11
膳食纖維(克) 1.3 維生素E(毫克) .13 鋅(毫克) .17
維生素A(微克) 3 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .02
胡羅卜素(微克) .7 鉀(毫克) 190 磷(毫克) 46
視黃醇當量(微克) 90.8 鈉(毫克) 29.8 硒(微克) .16
紫甘藍的做法
把紫甘藍切絲,先用糖,白醋,一點點鹽,蘋果片(香葉,五味子)紅酒腌一天,括弧里的可以不放,因為不方便購買。
然後,把紫甘藍放到鍋里炒,因為紫甘藍會在炒的過程中出水,
所以這個菜算是半燴半炒。等水份差不多沒有並且紫甘藍軟了以後,就可以出鍋了。
涼拌做法
切好飛水過冷開水(冰水更好)放上調味料:熟油、麻油、辣椒油、陳酷、香菜、蒜子、食鹽、味精、白糖少許,搞拌過十分鍾就很好吃了,用來做其它涼拌也不錯的。