① 我很焦慮，總感覺對未來不確定，怎麼辦
我以前也一樣，其實就是因為沒有目標，沒有對以後人生的規劃，所以你感覺很沒有安全感，迷茫和焦慮應該是你目前最主要的兩種情緒了。我覺得每個人應該都會經歷這樣一段時間。
不過這也跟周邊的環境和所處的朋友圈也有很大關系，因為他們就大多數都是混吃等死或者說安於現狀不知道以後幹嘛，你看得多了或者你比他們通透所以才會有這樣的感覺。
建議你多去學習學習，看看書，報個學習班，接觸一下不一樣的人群，會給你很多能量的。比如理財投資圈子，比如人生規劃圈子。越是沒有錢經濟不穩定越要理財投資，這樣才會給自己安全感。
② 哪幾種職業容易引發焦慮症
第一，護士或者家庭護理人員。照顧人這個職業位居抑鬱症發生率最高的十大職業榜首，從事這個職業的人當中百分之十一報告說出現過抑鬱症。失業人群出現抑鬱症的比率是百分之十三，一般人群是百分之七。護理人員每天通常要給照顧對象喂飯、洗澡，還要看護一些「常常不會表示感謝的人，因為這些人要麼病情嚴重，要麼年齡太小，還不習慣這樣做。這種職業壓力大，照顧病人，可是自己的內心卻得不到強化。
第二，餐飲服務人員。位居職業護理人員之後的是在餐廳提供餐飲服務的人員。這類服務人員薪水低，工作繁重，每天找他們服務的人很多。一般工作人員中有百分之十報告說在過去一年中出現過抑鬱症，在這一領域發生抑鬱症的女性差不多有百分之十五。萊奇說：「這是一個常常不需要感謝的職業。不僅要面對人們的粗魯行為，還要付出很多體力。當人們抑鬱的時候，很難有力量和動力去工作，如果此時你又不得不工作，困難之大可想而知。」
第三，社會工作者。這類工作人員抑鬱症比率這么高一點也不令人驚訝。幫助受虐待的孩子或者處於危機邊緣的家庭要求很高，加之很多機構的官僚主義，令其成為一種壓力巨大、一天到晚忙不停的職業。由於社會工作者跟需要幫助的人打交道，不付出很大犧牲恐怕是很難的。」
第四，醫護工作者。醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他最終付出很多回報甚少或者沒有的職業。醫護工作者工作時間長，沒有規律，而且別人的生命往往攥在其手上。其壓力之大，非幾張圖表所能表示出來。他們每天要面對疾病、痛苦和死亡並和患者家屬打交道。這個職業能讓人對整個世界的看法發生變化，那就是這是一個比較讓人悲傷的世界。
第五，藝術家、演藝人員和作家。這類職業收入不穩定，工作沒准時間，且很孤獨。文藝創作人員也許心理紊亂的幾率也高，約百分之九報告說在前一年發生過抑鬱症。就男人而言，這是一個最有可能與抑鬱症發生聯系的職業(全職工作者幾乎是百分之七)。演藝人員和藝術家當中經常出現的一種症狀是躁鬱症。這些人當中也許還有未經診斷或者未經治療的心理疾患。對那些喜歡藝術工作的人來講，抑鬱症並非罕見，之所以發生抑鬱症，與其生活方式有很大關系。
第六，教師。對教師的要求似乎在不斷提高。很多教師下班後還要工作，甚至將工作帶回家中。在很多地區，教師要學會多付出，少回報。壓力來自不同方面——學生、家長和要求達標的學校，他們的要求各種各樣。這讓教師很難做他們自己的事情，更難記住他們當初投身這個領域的理由。
第七，後勤保證人員。這個領域的人經常出現典型問題，那就是要求高，操控程度低。他們在第一線，各方面都給他們發指示;同時他們又是可操控人員的最底層，什麼事情都能從他們那裡過濾掉。他們的日程安排沒法預測，不論做了什麼讓人生活輕松的事情都得不到肯定。
第八，維護和地勤人員。什麼東西出了問題的時候才有人找你，你感覺如何?這基本上就是維護人員每天要面對的工作。他們工作沒准點、沒季節或者沒時間表，上夜班則是司空見慣。經常給人收拾爛攤子，工作難度大，可是薪水卻不高。這個職業流動性很強，用同事的話說，這類工作人員很孤獨，而且工作還有危險。
第九，金融顧問和財務人員。壓力，壓力，壓力。多數人不喜歡應付退休儲蓄計劃。可以想像每天為他人處理成千上萬美元是什麼滋味。為別人理財以及無法控制的市場要擔負很大責任。還涉及犯罪，客戶金錢損失的時候，就會有人沖他們喊叫。
第十，推銷員。盡管推銷員的工作很容易導致抑鬱症，而且理由一大堆，但是他們還是比上面九類人員要幸運。很多推銷員是拿傭金的，也就是你永遠也不會知道他們下次會拿多少錢。他們可以去旅行，也可以遠離家人和朋友獨自度過一段時光。如果他們獨立工作，其收益也是有限的。
希望能幫到您，望採納奧
③ 很焦慮是焦慮症嗎文字多有點表達不清楚希望能看完謝過了！我來說說我的日常生活規律幫我分析是不是有心
今年快30了，一事無成，從沒正經談過一次戀愛；有一份不喜歡的工作，沒存款，說起來啥都沒有；不愛說話，沒自信；想得多，做得少，渴望被愛，又怕受傷害；感覺自己就是個笑話。這些是最顯而易見的答案，你明知道，卻要開口問，說白了無非求得一些安慰。可是，大家安慰完了你那傷痕累累的心靈，你感動得甚至哭了，關掉手機，第二天醒來，又要罵上一句「操，睡過頭了」，讓不讓人心涼，你會不會更覺得自己像個笑話？只會想不會做，不知道一步步來，要知道實現夢想不是一步登天，都是從一天天開始慢慢來的，你每次沒有耐心，總想一步登天所以什麼都不願意做，就一天天騙自己，結果今年又過去了，又有點後悔，又暗暗告訴自己明年不許這樣，可是到了明年呢？估計又是沒有耐心了，一方面恨自己以前虛度光陰，又感覺現在來不及了，結果又失去了鬥志，年年這樣有意思嗎？
④ 新中產五大焦慮症，你占哪一條
月月房貸 「鴨梨」山大
有調查顯示，中產階級各種焦慮中，買房壓力以84.7%的比例占據榜首。2006-2016年間，中國家庭房貸支出與收入比從33%上升到了67%，即67%的家庭收入被拿來還貸了。
教子上策 唯有報班
無論是「月薪三萬撐不起孩子一個暑假」，還是「學而思攻佔家長朋友圈」，這些亂象說明了，新中產們在子女教育問題上存在過度焦慮，砸錢成為緩解焦慮的方式。
表面的風光 還能擔待多久
此前，一篇《我那麼努力，有兩套房，卻不得不離職，到底哪裡出了問題？》帖子刷屏，這一現象也正好戳中大量中產階層的痛點——看似風光無限的一線城市白領們，實際上活得小心翼翼。 上有老下有小，要養活一大家子人， 每個月工資還完房貸車貸所剩無幾…… 資金流不敢斷，甚至連病都不敢生。
不怕通宵熬夜 就怕出入醫院
智聯招聘在《2017年中國新銳中產調查報告》中顯示，70%的新中產加班是常態，失眠、過勞讓新中產的健康問題頻發。新中產是名副其實拼「命」在工作。以下是知乎上票選最高的新中產的健康問題。
理財迷茫 不敢盲目下手
對抗貨幣貶值，讓錢生錢實現資產增值...多數新中產一直在為財產保衛而發愁。吳曉波頻道發布的《2017新中產報告》顯示，投資理財是新中產普遍存在的一項知識性焦慮，超過半數人對理財能力不滿意。
在這種情況下，新中產對於財富的態度是趨於保守的，"穩健"前提下的保值增值是第一訴求。也就是說，新中產變得更加審慎。"希望財富穩定增長"已經成為新中產們的首要動機，"避免財產縮水"緊隨其後，不動產投資越來越符合新中產審慎投資的期望。
而在住宅普遍限購的背景下，調控政策再升級，住宅投資難上加難！而商鋪投資回報相對穩健，商鋪經營得當時，現金流更為穩定可觀；同時房屋價值本身更為穩定，也是受歡迎的融資抵押物，也是穩健型投資者的不二之選。
⑤ 焦慮症可以在中國人壽買保險嗎
完全可以！焦慮症是屬於神經心理科！不影響投保
⑥ 怎麼樣讓自己不焦慮
我認為要想讓自己不焦慮，就得讓自己的心情放開，不用去多想，出去多走走，看看，到外面的世界去放鬆，看看各個地方的景色，這樣才能不去想別的，才能放鬆心情，遠離焦慮。所以要想讓自己不焦慮就得分散注意力。
⑦ 陷入理財焦慮怎麼辦
近年來，隨著經濟水平和生活質量的提高，人們更加追求對於理財方面的學習。在這個全民致富的時代，各種投資理財APP、P2P平台、小額貸公司一個個顯露頭角。一方面來說，這讓理財人的財富逐漸增長;但與此同時，各種有關理財產品的騙局正如雨後春筍，層出不窮。
據統計，很多理財新手最容易被套路的就是——存款變保險。很多案例都表明，大部分受騙人員都以為自己買的是銀行理財產品，到最後卻發現變成了保險。這種事情發生的原因就是部分銷售人員在銷售理財產品時，刻意誇大產品效益，為購買者畫了一個並不存在的餅;看到客戶有心動表現時，在以各種方式來忽悠客戶，如刻意迴避產品風險、模糊產品性質，抓住客戶的理財心理，設下「騙局」。
其實理財是個長期的事兒，但部分人卻總是在乎一時的收益高低，而忽略了持久而穩定安全的收益。那些總是虧錢的人，往往是被「套路」的對象。那麼，我們該怎麼做才能避免掉進理財陷阱呢?在這里，特別推薦一個專業性的投資機構——博德財富。
理財市場是有經驗的人獲得更多金錢，而要想獲得經驗，就需要尋找一家優質的理財平台。作為一傢具備優秀的自主研發能力的金融創新型企業，博德財富致力於為個人和企業搭建一個高效、直接的投資橋梁，構築更輕松自由的投資環境，尋找個人與企業之間安全與效率的平衡點，推動解決利率市場化進程中投資渠道窄和實體企業投資難的問題。
當然，讓博德財富獲得信賴和知名度的，還有該企業能夠提供全面的金融產品：如實業投資、股票、債券、貨幣基金等來為客戶量身打造和投資。不進行研究的投資，就象打撲克從不看牌一樣，必然失敗。博德財富敏於發現機遇，善於創造性解決問題，敢於打破常規。在一眾投資平台中以樂於迎接挑戰、迎難而上的觀念脫穎而出，成為人們金融理財的首選對象。
而博德財富也秉承著以創造投資人價值為核心的經營理念，兼顧融資效率和平台收益，在發展過程中，能夠敏銳的發掘資產端產品的安全性，用實力打造出了一個安全、健康、可持續發展的平台。
博德財富把為投資人提供安全、高效的投資理財服務、幫助其實現資產的穩健增值作為公司使命，讓越來越多的人將其作為最信賴的互聯網金融理財平台，來全面實現雙贏。
⑧ 焦慮症是不是不能熬夜
首先，你要改掉這個熬夜，過度疲勞的情況。
只有身體，和精神陽氣足才不易生病，包括你說的焦慮症。
如果你在讀的話，要運動，把你胡思亂想的時間，用來參加社團（這對畢業後很有益處，鍛煉你與人交往的能力，當一個人活的充實，他的思考才是積極的，反之，很容易往消極走），
還有和家人保持1-2周一次的聯系，和以前的老同學往來，看看別人在做什麼，提高自己與人溝通的能力，而老同學比新同學更容易交心。
如果你已經工作的話，那麼忙碌的生活，以及工作的壓力，你更不會胡思亂想了，因為沒有時間。其實有時忙起來，有很多益處，只要不要去承受超過自己能力的，要實事求是。
我不知道你是不是處在某種環境中才會緊張，還是一直緊張，如果是前者的話，你盡量改變這個讓你緊張的環境，或者離開這個讓你緊張的環境。好比少讓自己處在這個環境中，少正面接觸這個讓你緊張的人。。。。想想曾經那些讓我們緊張過的，已經和我們的生活關系不大了，而大學也會過去， 不要那麼緊張，好嗎？
你很敏感，也知道自己想的多，更知道求助，這么聰明的你，認知這么強的你，為什麼不把這個時間用來學習呢？ 到了社會上，理財的知識，法律的知識，以及寫作的能力這都很重要啊。。。給自己一個放鬆的環境很重要，不要老去面對那些讓自己緊張的，你只會更緊張。
祝福你，希望陽光重新灑滿你內心的每一個角落。
⑨ 新中產理財為什麼會出現焦慮症
雖然新抄中產群體對於「財富保障」的襲需求越來越大，但是真正了解各種投資知識的人並不多。理財知識不足形成新中產最大的焦慮。薛掌櫃在發布會上表示超過九成新中產群體對投資專業知識不太了解，感覺自己在投資方面的知識、經驗積累太少，對於市場大勢把握不好。