Ⅰ 34枚金幣時間管理法怎麼計算獎勵時間
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艾力34枚金幣間管理app v1.0 手機安卓版
Ⅱ 有沒有更高效，更系統的時間管理方法。比如說三十二枚金幣時間管理法類似的。
滿意請採納
Ⅲ 艾力34枚金幣excel怎麼弄
34枚金幣時間管理法的原理是把時間從早上7：00到晚上12：00的十七個小時分成34枚金幣，以半個小時為一枚金幣。並且把自己每半個小時進行的活動用不同的顏色在excel上做記錄，這樣就可以知道每天自己都做了些什麼。第一行註明XX年XX月XX周，在excel上第一列為時間段，從第二列開始為周一，周二依次類推設為七天，然後記錄所做的事，連續時間段內做相同事情的單元格合並，用不同顏色區分做事情的狀態。如：黃色為高效利用時間完成任務的時段，橙色為不高效利用時間的時段，綠色為休息時間（吃飯、睡覺），藍色為游戲時間，紅色為警告（沒有效率）。
Ⅳ 有什麼勵志書籍推薦
推薦一下《你一年的8760小時》，不雞湯的的一本勵志小說。
作者艾力是新東方的一名演講及培訓師，書中會講到作者的學習方法和他的時間管理法，是一本很值得一讀的勵志成長小說。
一開始關注這本書是因為作者艾力在《奇葩說》上的推薦，直到看之前我都還認為這是一本雞湯。什麼是雞湯呢？雞湯就是「充滿知識、智慧和感情的話語」，柔軟、溫暖，充滿正能量的心靈雞湯。它可以怡情，作閱讀快餐，亦可移情，挫折、抑鬱時，療效直逼「打雞血」。雞湯文，有著很多的大道理，但道理完了也就完了。
《你一年的8760小時》不同的是，作者艾力講述的方法和他自己的故事比講道理更多。比如他自己獨創的時間管理法和英語學習方法。這里主要為大家推薦坐著的34枚金幣時間管理法和一些金句摘錄。
讓我受益匪淺的時間管理方法——34枚金幣時間管理法。「原理很簡單：早上7點起床，晚上12點睡覺，17個醒著的小時，按半小時劃分，將時間分為34份，就有了34枚金幣。每天晚上，數一下金幣是怎麼花的，你就有了一個非常不錯的收獲，你會發現，一天的時間，都幹了什麼，高效與否，一目瞭然。」
記錄完畢就可以去分析了，他把時間分為五類，這五類可以概括生活里所有的事。
第一類是盡情娛樂時間，就是高效地玩，無負罪感地玩，用藍色來標記。比如說和朋友聚會、約會，和任何人做開心的事情都可以這么去標記。記錄這類時間最大的意義就是告訴自己，你每天也可以有不少時間活得很開心的。
第二類是休息時間，包括睡覺的時間。這些時間都可以標成綠色，一眼看到這些綠色時間，就知道今天為自己積攢了足夠的能量。
第三類是強迫工作的時間，用橙色標記。就是不想但不得不幹的事，可以標記成強迫工作的時間。這個時間是主觀的概念，如果這個工作不想去做，但人又必須到場，可以在腦子里想些計劃，做些其他的思考。這段時間就巧妙地轉化為高效工作的時間了。
第四類是高效工作時間了，包括高效地工作、看書、學習，任何能產生價值的時間都標記在這里，用黃色來表示。
最後一類就是最可怕的拖延的時間，是紅色，做些沒意義的事，比如在朋友圈自己給自己點個贊，早上在床上賴上半天床。這段時間可以標記成拖延的時間，因為你什麼都沒有干。任何你認為沒有意義的工作，都標記為拖延的時間。
這么一來，每一天的時間五顏六色會很有趣，大家也可以知道自己的一天究竟是怎麼過的。（很實用，已經有專門的APP了。）
下面收集了一些我比較喜歡的摘錄：
1當你自身見識和能力有限時，不要指望和更高層次的人能有真正的友誼和對話。
2當下社會浮躁的一個縮影，常常想付出後立刻就得到回報，努力後就立刻要求獲得成功。
3成功=方向*方法*努力，方向要是選錯了，那成功就是負的了!
4做一件事，不能只是為了眼前短期的利益而付出，一個人只有學會了不求短期利益回報，才有可能在長期成功的路上走得更遠。
5人生的意義，如果僅在於成功，得到的快樂並不會多，因為成功就像煙火，只是一瞬間，更多的時候，夜空黑暗。一個人可以不成功，但他不可以不成長。總有比成功更重要的事。
6你不知道你離成功更近了，是因為你的眼睛還被蒙著。蒙蔽你的是失敗的苦惱
7如果時間沒有記錄，就好像生活不曾發生過一樣。（推薦大家寫日記，真的很有幫助）
8計劃不能是人生的枷鎖，而應該是生活的助力器。
9人是為了一個又一個美好的瞬間而活。
10愛好是人生的調味劑而不是主菜。
Ⅳ 艾力的34枚金幣時間管理法excel表格里那個餅狀圖該怎麼弄出來呀
把每個類型的時間統計出來 另列一張表，拿這張做餅圖
Ⅵ 34枚金幣時間管理軟體有沒有蘋果的
到App Store上去下載34Coins
Ⅶ 如何評價艾力的34枚金幣管理法
將時間管理拆解成相對簡單機械的步驟：記錄、回顧、總結。
以此更明確地掌握時間使用情況，以引起愧疚心理的方式，促進時間使用效率的提高，並利用以此獲得的成就感，培養並保持自製力。
將一天清醒的17個小時主要分類成五種，
以每半個小時為單位（共17 X 2=34 /天；此為34枚金幣名稱由來）加以標記：
1、藍色 guilt free play time 盡情娛樂 如：和好久不見的朋友聊天聚會
2、綠色 rest time 休息放鬆 如：吃飯、休息、走路
3、黃色 quality work time 高效工作
4、橙色 mandatory work time 強迫工作 必須去做但沒有太多意義的時間
如：大學必須上的沒意義的課，工作開會無聊的時間
5、紅色 procrastination time 無效工作 如：刷微博等拖延時間
每天睡前用五分鍾堅持統計。
每周統計各部分佔一周總時間的比重。
以此認識自己是不是對時間進行了有效利用。
艾力老師最初用Excel表格記錄，現在已經出了手機APP軟體。
他說這個方法的意義在於：
確實能逐漸改變自己的生活狀態，改掉拖延症；
得到成就感→有助於形成自製力；
未記錄就等於未發生，通過記錄了解到時間究竟用在了哪裡，證明自己存在過。
Ⅷ 求推薦啟發性較強，能給人正能量打雞血的書籍
大學畢業的學生，初入職場的新人，可能都會經歷一段時間的迷茫與低沉，在這種時候就需要看一些具有啟發性的書籍來給自己打一打雞血，下面就給大家介紹一本我認為的正能量書籍：
《你一年的8760小時》，這本書自出版上線以來，連續幾個月都位於各個排行榜的前列。並且獲得了2015年京東勵志年度新書榜第一名。這本書的作者是新東方集團演講師以及集團培訓師。他曾袒露寫這本書的目的就是幫助每一個年輕人通過看這本書，在自己實現夢想的道路上前進一大步。
這本書不僅僅是一個給新人打雞血的勵志書籍，而且還傳達了一些其他的人生道理。如果想要獲得啟發，這本書值得一看。
Ⅸ 34枚金幣時間管理法出app了么
只有安卓版的,
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