Ⅰ 獼猴桃有什麼營養價值和功效
奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。
奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。對中老年人來說，幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。對青少年和兒童來說，奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。尤其是最近剛剛上市的黃金奇異果，營養成分更勝從前，纖維素含量和水果纖維含量都很豐富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。
果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國Rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種常用水果中營養成份最豐富、最全面的水果。
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑製作用。
獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。
獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。
獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。
獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現「千里眼」之夢助一臂之力。
Ⅱ 金奇異果和綠奇異果的營養區別藍莓的作用
獼猴桃，原產地在中國湖南省湘西地區，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果，富含維生素C，被譽為「維C之王」，具有利尿通便、生津潤燥、美容養顏、安神益智等作用，主要治療於消化不良、牙齦出血。
1.利尿通便
獼猴桃含有大量水分和膳食纖維，能幫助腸胃功能，加速身體廢物排出，對緩解便秘效果顯著。
2.生津止渴
獼猴桃性寒，富含維生素和大量水分，能生津止渴和防止上火，解除燥熱等作用。
3.護膚養顏
獼猴桃中豐富的營養元素能改善膚質，提亮膚色，延緩皮膚衰老和加速體內毒素排出。
4.補腦
獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素能促進小孩大腦發育；獼猴桃的特殊香氣還能舒緩情緒、安神鎮靜。
Ⅲ 關於金奇異果的營養
金色的九月是奇異果大量上市的季節，工作之餘我也會到附近的超市去轉轉，因為我不會拒絕奇異果給我們帶來的天然營養！
不知道大家對奇異果的營養價值了解多少，我自己平時上網什麼的也多少了解了一些！
1.美麗肌膚：奇異果含豐富的維生素C和其他水果少有的礦物質和鉀，可以給皮膚提供養分，更有清潔，活膚，去角質的功能！
2.強力瘦身：雖然奇異果的營養價值很高，但是它自身的熱量卻很低，而且脂肪含量也很少，想減肥的MM可以多食用一些哦！
3.柔順頭發：奇異果每100克果肉裡面所含的維生素C可以到達100～420毫克，在所有水果中可是佼佼者，想要讓發質更順滑的MM可以多吃哦！
4.清除毒素：奇異果中所含的微酸可以促進腸胃蠕動，減少腸胃脹氣，而且可以逐漸改善睡眠狀態，睡眠不是很好MM可以稍微多食用一些！
大家看了我講的是不是也有一些動心了？香香現在教大家做一個奇異果布丁！這可是強化肌膚水含量的哦～有時間大家可以自己動手做下！
第一步准備材料：奇異果2個，瓊脂適量，冰糖20克，礦泉水適量
第二步製作方法：先將奇異果洗凈，去皮後搗成泥狀。用溫水把瓊脂泡軟，將礦泉水用中火燒開，放入泡軟的瓊脂，並不停的攪拌至瓊脂溶化。關火後，在鍋內倒入奇異果泥和冰糖，按同一個方向不停攪拌，直至均勻。將鍋內的原料倒進方盒中，然後放冰箱冷凍，20分鍾後就可以拿出，切成自己喜歡的形狀，裝盤即可！
功效：補脾，養血，健胃
Ⅳ 黃金奇異果與綠色的奇異果有什麼區別
黃金奇異果營養更好點！
Ⅳ 紐西蘭佳沛黃金奇異果是什麼果子吃了有什麼功效啊
是紐西蘭的新國寶，也稱獼猴桃。光滑、古銅色的外皮，金黃色的果肉，香甜多汁。富含維生素及礦物質。
黃金奇異果功效有
1、含有豐富的維生素，以及鉀、鎂、纖維素，還含有其他水果比較少見的營養成分，葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。
2、改善血管心臟，對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。
3、最可貴的減肥良品，奇異果含有其他水果中少見的鎂。對女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。
4、清熱降火，獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
(5)黃金奇異果的功效與作用擴展閱讀
食用禁忌
1、獼猴桃和黃瓜一起食用，會破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物。
2、獼猴桃和蝦，一起吃會造成中毒。
3、獼猴桃和螃蟹，易致中毒。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒症狀。
4、獼猴桃和白蘿卜，誘發甲狀腺腫大。獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。
5、獼猴桃和胡蘿卜，降低營養價值。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。
Ⅵ 獼猴桃的功效與作用
1、熬夜族的補品 奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
2、提高性能力 對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。
3、美容減肥 最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
(6)黃金奇異果的功效與作用擴展閱讀：
1、補血止血
獼猴桃屬於高營養的水果，含有豐富的維生素C能促進孕媽媽身體對鐵的吸收，從而起到預防缺鐵性貧血的作用；並且富含維生素K，具有凝血止血的作用，能預防分娩時的大量出血，還可以預防出血性疾病。
2、美容護膚
獼猴桃中富含維生素C及維生素E，能有效淡化黑色素，有效對抗孕期膚色暗沉的現象，並且能消除妊娠斑、預防妊娠紋的作用。
Ⅶ 黃金奇異果的食用禁忌
食用禁忌：
①脾胃虛寒、尿頻、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎等患者忌食；
②伴有痛經、閉經症狀的婦女忌食；
③吃了奇異果別馬上喝牛奶，兒童吃奇異果易過敏，要特別當心。
(7)黃金奇異果的功效與作用擴展閱讀：
營養價值
①富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生；
②含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變；
③富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成；
④含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效；
⑤含有豐富的葉酸，能預防胚胎發育的神經管畸型。並含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網膜上積累能防止斑點惡化；
⑥含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷；
⑦有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。
Ⅷ 黃金奇異果的奇異功效
最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。尤其是最近剛剛上市的黃金奇異果，營養成分更勝從前，纖維素含量和水果纖維含量都很豐富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。
果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國Rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種常用水果中營養成份最豐富、最全面的水果。 獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑製作用。
獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。
獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。
獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現「千里眼」之夢助一臂之力。
Ⅸ 金果的功效與作用
促進心血管健康奇異果金果中含有豐富果膠及維生素E，可以降低血液中的膽固醇含量，對心血管健康是十分有益的。減肥光是這一點，相信就能吸引不少MM了，奇異果金果含有其他水果中少見的鎂，而且它的熱量極低，富含膳食纖維，能夠促進消化吸收，還很容易產生飽腹感，是減肥必選水果。
清熱降火奇異果金果含有膳食纖維和豐富的抗氧化劑，有清熱降火、潤燥通便的功效，還能預防便秘和痔瘡呢。強化免疫力奇異果金果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
(9)黃金奇異果的功效與作用擴展閱讀：
治療呼吸疾病，提高視力除皺紋奇異果金果可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在食用奇異果金果前應該首先咨詢醫生。提高蛋白質，解決胃虛弱奇異果金果含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。