『壹』 什麼是卵巢儲備功能不足
發愁：卵巢儲備功能下降，吃什麼對卵巢有好處，這招很管用
卵巢功能是什麼？卵巢具有二大功能，即產生卵子及分娩女性激素。卵巢儲備功能是指卵巢內存留卵泡的數量和質量，反映女性的生育潛能。一般女性卵巢功能在35歲之後開始下降，隨著社會經濟、文化、生活環境、工作節奏的改變，卵巢儲備功能下降的發病率呈逐年上升趨勢，嚴重影響廣大女性的生殖健康和生活質量。 卵巢儲備功能下降指的是什麼？ 卵巢儲備功能下降（DOR）是指卵巢產生卵子的能力減弱，卵泡質量下降，導致女性生育能力下降和生殖內分泌功能紊亂，可進一步發展為卵巢早衰（POF）。
除此之外健康的生活方式也是非常重要的：
1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。
2、良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。
3、減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認為「人流」只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。
4、關注月經。要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生，發展的過程。
5、學會情緒調節。現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。
『貳』 卵巢功能下降
想要知道卵巢功來能是不是下降，這源需要一定的檢查才能知道
高齡女性的卵巢功能下降，不容易懷孕，其實可以藉助輔助生殖技術，試管是一個不錯的選擇，現在很多高齡女性都選擇做試管嬰兒，都成功地懷孕並生育下一代。即使不是高齡女性朋友，如果本身的卵巢不好，也是可以選擇試管技術的。希望可以幫助到你
『叄』 卵巢功能下降怎麼辦
卵巢功能下降，主要可能是因為體內激素分泌不足，可以在下次月經第三天去醫院，做下性激素六項，根據結果進行針對性治療。
『肆』 卵巢儲備功能下降怎麼辦
卵巢儲備功能下降可以卵巢保養食物：ENlivEN 21（解碼二十一）。卵巢儲備功能下降是指卵巢產生卵子的能力減弱，即卵子數量減少，卵子質量下降，進而導致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表現為月經稀發、經量減少甚至閉經，以及生育能力或性能力減退，嚴重影響女性的身心健康及生活質量。
卵巢儲備功能下降怎麼調理？要做到以下幾點：
1. 建立規律的作息時間，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
長期熬夜或睡眠質量不好，會耗傷氣血，損耗精氣神，損傷腎氣，女性若經常熬夜就會導致內分泌紊亂，卵巢功能不足，一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等。
2. 避免久坐久站，堅持運動
堅持運動，增強體質，可以改善氣血循環、提高身體新陳代謝。
3. 改善飲食習慣，均衡營養
要注意補充優質蛋白的攝入，平常多食用牛奶、雞蛋、豆類製品、魚類及新鮮蔬菜等。
同時每天早晚各服用一包ENlivEN 21（解碼二十一）口服粉劑，後期保養期減量為一天一包平衡體內的營養以及體內的激素。
一、用溫水（30度以下）沖泡十分鍾後再喝，沖泡一會後，會有粘稠感。
二、在服用多喝水不然會有口乾，上火現象，早上500一升水來溶解。晚上150一毫升水量。水溫不超過30度。小口慢喝，在嘴裡含一會，可以讓口腔黏膜盡可能吸收膠原營養，實現充分利用細胞營養。
三、ENIVEN21所配套營養素有三種，Wellmuneβ-葡聚糖、蔓越莓是400倍提純的VC，咀嚼吸收更好，睡眠質量不好的不要在睡前2小時內吃。雨生紅球藻味道有點腥，可以不咀嚼吞服，在服用（解碼二十一期間）日常飲食的蛋白質（牛奶、雞蛋焦肉，豆製品）一定要減量，不然引起蛋白質攝入超標就得不償失了！
4. 保持情緒平和，避免過度壓力
長期處於壓力的環境中，會啟動心理應激，心理應激是指機體暴露於應激源 (引起機體產生身心緊張狀態的刺激物) 時出現的綜合應答動物實驗研究表明:心理應激時小鼠處於急性應激狀態, 應激激素大量釋放, 血清皮質醇水平明顯升高, 產生的氧自由基, 引起卵巢卵泡細胞的損傷, 生長卵泡大量喪失, 從而導致AMH水平的下降,長期應激狀態，會導致卵巢功能的受損。所以，備孕中的女性朋友要注意身心壓力的放鬆。
『伍』 卵巢功能下降怎麼調理
卵巢早衰主要從心理、用葯、規律房事、飲食幾個方面進行調理。
卵巢早衰需要補充雌孕激素類葯物，要咨詢醫生後用葯。同時注意：
（1）保持心情愉悅。抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。同時，避免久坐、長期熬夜。
（2）不要自行盲目用葯。不當的激素補充會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副作用。每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。咨詢醫生適量服用葯片或制劑來補充維生素C和維生素E。增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。
（3）不要使用劣質染發劑和增白化妝品。劣質染發劑和增白化妝品其中包含苯、汞化合物。同時，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，這些化學物質可以通過皮膚黏膜吸收，造成女性卵巢功能受損，從而影響女性的孕育功能。
（4）保持規律的房事生活。規律的房事生活使女性有一個很好的內分泌環境，這樣有利於卵巢的健康。但同時要避免房事過度。頻繁房事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退，陰道干澀、加重閉經等。
（5）要有營養均衡的飲食，加強鍛煉。挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。所以要增加營養，加強鍛煉。多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維生素類也是必需營養。宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。堅持鍛煉身體，不要吸煙和被動吸煙，增強體質。
『陸』 女性卵巢儲備功能下降怎麼辦求解
你害怕了：卵巢儲備功能下降怎麼調理，卵巢衰退是怎麼回事？求解!
卵巢儲備功能下降是指卵巢產生卵子的能力減弱，即卵子數量減少，卵子質量下降，進而導致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表現為月經稀發、經量減少甚至閉經，以及生育能力或性能力減退，嚴重影響女性的身心健康及生活質量。那麼卵巢儲備功能下降怎麼調理，卵巢衰退是怎麼回事？在臨床上，月經第2天血卵泡刺 激素（FSH）水平＞ 10IU/L、雌二醇（E2）＞ 80pg/ml 或者雙側竇卵泡數＜ 7個、抗苗勒式管激素（AMH）＜ 1.1ng/ml，均提示卵巢儲備功能下降。
編者寄語
卵巢是女性的生命健康之源和青春的驅動力，隨著年齡的增長，卵巢儲備功能不可避免地出現衰退趨勢，綜合調理會延緩卵巢的衰老，放慢青春的腳步，讓您的生育周期延長，並永葆健康和活力。因此，女性朋友要珍視卵巢健康，重視卵巢的保養。
『柒』 怎麼判斷女性卵巢功能衰退
1.B超查卵巢
通過B超檢查，可以觀測卵巢的大小、卵泡的數量、卵巢的血流，監測卵泡發育及排卵情況，判斷卵巢有無病變。
當卵巢功能下降後，卵巢上的卵泡數量明顯減少，卵巢的體積也會隨之變小，血流速度也會變慢。
如果卵巢最大平面直徑小於20mm、卵泡的數目低於5個、卵巢血流收縮期血流速度峰值降低，表示可能存在卵巢功能衰退。
2.抽血測激素
通過性激素六項檢查，可以了解卵巢的分泌功能是否正常。
性激素六項包括：促卵泡激素(FSH)、黃體生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)。
其中，基礎狀態的FSH水平，是反應卵巢功能狀態的重要指標，FSH數值越高，提示卵巢功能越差。血液中FSH的值大於10IU/l，就說明卵巢功能下降;大於40IU/l，提示卵巢已衰竭。
3.抗苗勒氏管激素(AMH)
AMH可以評估卵巢的儲備功能，卵巢內的小濾泡數量越多，AMH的濃度便越高;反之，當卵泡隨著年齡及各種因素逐漸消耗，AMH濃度也會隨之降低。
不同年齡階段AMH參考值有所不同。一般來說，18-29歲AMH的參考值為2.0-2.5ng/ml;29-37歲約為2.0ng/ml左右，大於37歲會更低，絕經後將檢測不到AMH。
AMH降低說明卵巢功能下降，AMH<(0.5-1.1)ng/ml，往往預示卵巢功能減退，而AMH大於11.8ng/ml，則可能與多囊卵巢有關。
『捌』 如何檢測卵巢功能卵巢功能低怎麼調理
巢儲備功能降來低是指卵巢產源生卵子的能力減弱，卵母細胞質量下降，導致生育能力下降。從而使女性無法正常生育，青春早逝。
卵巢儲備功能檢測技術，有效評估卵巢年齡，預知卵巢壽命，延遲卵巢衰老，幫助女性計劃生育，提高女性懷孕幾率。
卵巢儲備功能檢測適應人群：
患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、排卵障礙、內分泌失調等疾病及年齡偏大要二胎的女性。
卵巢儲備功能檢測技術原理
1、AMH(抗苗勒氏管激素)檢測：評估卵子庫存量的重要指標之一，透過檢測血清中的AMH濃度，可明確評估卵子的剩餘數量。
2、卵巢抑制素B檢測：抑制素B由卵巢顆粒細胞分泌，可直接反應卵巢儲備功能。
卵巢是重要的女性器官，卵巢功能是能反映女性生存狀況及生活質量的重要指標，對女性的一生至關重要。生活環境、工作壓力、年齡、疾病等因素均可使卵巢功能下降，特別是患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、排卵障礙及年齡偏大要二胎的女性朋友，可到專業醫院進行卵巢儲備功能檢測，進一步保護卵巢，延遲卵巢衰老。
『玖』 假如臨床檢測指標提示卵巢儲備功能下降，怎麼辦看到下面的2 個問題，但是不是很明白，避孕葯也可以維持嗎
不要看廣告！ 你要想清楚幾個問題，第 一，是整個身體的健康重要還是個別的器官正常重要。 第 二，是每個月來月經這個現象重要還是身體內部的均衡平穩重要。第 三，想一想，為什麼以前會有月經，現在又為什麼不規律或絕經了。 身體老化是自然現象，其實不必強求青春永駐。該來則來。該去則去。不要嘗試用葯物做違背自然的事情。